2014年5月7日中午，我院党委副书记王晓庆老师和分管心理健康工作的张志敏老师在B楼B1会议室召开了本科生心理委员培训会，为各年级的心理委员做关于心理健康教育工作的培训。

会议伊始，王老师首先从身边的案例谈起，分析了心理健康的重要性，提出“应从客观的角度、立场关爱同学，架起老师和同学之间沟通的桥梁。她还和同学们分享了自己在工作学习中的体悟，紧接着指出了同学们在学习、寝室生活中的问题，并布置了心理委员们下一阶段的工作重点。

会议过半，张老师向同学们作了压力管理的培训讲座。她从不同人对压力不同的症状切入，深入讲解了压力怎么了（What），怎么来（Why）和怎么去（How），并用ABC理性情绪模式分析了考试前夕同学紧张的，压力产生的内外部原因。最后，张老师向同学们介绍了“保持适度紧张”，“理性情绪疗法”，“自我放松”等管理压力的方法。

两位老师贴近实际，用生动的例子深入浅出地讲述了应对压力的方法，让与会同学获益匪浅，也为下一阶段的心理健康工作奠定良好基础。